肚子肉 Dcard

水要喝到2100（目前大概是1500， - 減肥,肉肉,減脂. ... 我瘦到171/57 腰間肉也還是有點倉狂只要多吃一點精澱就會爆^_^ 這輩子註定跟美食無緣 .

健身兩個月了我知道還不夠久～但我的體脂從23降到21，全身都明顯的瘦了一圈，唯獨腰間肉還是明顯的很凸，背面（請無視痘痘哈哈哈），側面看沒有小腹， ...

健身兩個月了我知道還不夠久～但我的體脂從23降到21，全身都明顯的瘦了一圈，唯獨腰間肉還是明顯的很凸，背面（請無視痘痘哈哈哈），側面看沒有小腹，正面看也完全沒 ...